Veja dicas de saúde que melhoram a qualidade de vida das mulheres - 3
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Foto 3 de 10Veja como se prevenir e tratar as varizes: As
varizes aparecem quando as válvulas venosas - por onde o sangue retorna
das extremidades do corpo para o coração - perdem a elasticidade e
dilatam de modo a não conseguir mais cumprir sua função.
O sangue passa, então, a refluir, o que provoca mais dilatação e refluxo, levando à formação de varizes. Além da tendência genética, os motivos principais para a ocorrência de varizes são excesso de peso, gestações e o uso de anticoncepcionais, bem como terapias de reposição hormonal e algumas atividades de trabalho que demandam longos períodos em pé ou sentado.
O procedimento correto para quem tem varizes é procurar um cirurgião vascular, para diagnosticar qual é o melhor tratamento indicado.
Hoje, existem as mais modernas tecnologias como o Laser Vascular, cirurgia na qual as veias não são removidas, mas cauterizadas, proporcionando excelente recuperação pós-operatória e o retorno às atividades habituais é mais precoce do que a técnica convencional, segundo o cirurgião vascular do HCor, Gilberto Narchi Rabahie.
Abaixo ele dá dicas para prevenir as varizes.
• Evite excesso de peso, adotando uma alimentação equilibrada;
• Antes de começar um tratamento com pílula anticoncepcional, consulte um médico e peça maiores explicações;
• Não fique o dia inteiro na mesma posição. Se for inevitável, levante e ande, isso irá ajudar a liberar e estimular a circulação sangüínea;
• Tenha cuidado com exercícios como a musculação ou a aeróbica de alto impacto, porque provocam uma maior tensão nos vasos e, por conseqüência, a sua dilatação;
• Sempre que possível, deite-se com as pernas elevadas, para favorecer o retorno venoso, já que os pés ficarão mais altos que o coração;
• Não fume, pois o cigarro é prejudicial a sua saúde e combinado com outros hábitos não saudáveis podem ocasionar as varizes;
• Use meias elásticas, mas sempre sob orientação médica
• Jamais trate as varizes sem o acompanhamento de um cirurgião vascular.
O sangue passa, então, a refluir, o que provoca mais dilatação e refluxo, levando à formação de varizes. Além da tendência genética, os motivos principais para a ocorrência de varizes são excesso de peso, gestações e o uso de anticoncepcionais, bem como terapias de reposição hormonal e algumas atividades de trabalho que demandam longos períodos em pé ou sentado.
O procedimento correto para quem tem varizes é procurar um cirurgião vascular, para diagnosticar qual é o melhor tratamento indicado.
Hoje, existem as mais modernas tecnologias como o Laser Vascular, cirurgia na qual as veias não são removidas, mas cauterizadas, proporcionando excelente recuperação pós-operatória e o retorno às atividades habituais é mais precoce do que a técnica convencional, segundo o cirurgião vascular do HCor, Gilberto Narchi Rabahie.
Abaixo ele dá dicas para prevenir as varizes.
• Evite excesso de peso, adotando uma alimentação equilibrada;
• Antes de começar um tratamento com pílula anticoncepcional, consulte um médico e peça maiores explicações;
• Não fique o dia inteiro na mesma posição. Se for inevitável, levante e ande, isso irá ajudar a liberar e estimular a circulação sangüínea;
• Tenha cuidado com exercícios como a musculação ou a aeróbica de alto impacto, porque provocam uma maior tensão nos vasos e, por conseqüência, a sua dilatação;
• Sempre que possível, deite-se com as pernas elevadas, para favorecer o retorno venoso, já que os pés ficarão mais altos que o coração;
• Não fume, pois o cigarro é prejudicial a sua saúde e combinado com outros hábitos não saudáveis podem ocasionar as varizes;
• Use meias elásticas, mas sempre sob orientação médica
• Jamais trate as varizes sem o acompanhamento de um cirurgião vascular.
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