sexta-feira, 23 de março de 2012

DICAS QUE MELHORAM A QUALIDADE DE VIDA DAS MULHERES -4 COMO MANTER OS SEIOS BONITOS DURANTE A AMAMENTAÇÃO

 

 





Luis H Blanco/News Free/AELuis H Blanco/News Free/AE
Foto 4 de 10Como manter os seios bonitos durante a amamentação: Independente da presença de prótese de silicone nas mamas, os cuidados com os seios antes, durante e depois da gestação são iguais para todas as mulheres.
Bárbara Pauletti, enfermeira da Maternidade Pro Matre Paulista, especializada em técnicas para amamentação, alerta para a importância da hidratação e do sol para a prevenção de estrias e flacidez.

“Durante a gravidez, o ideal é o banho de sol para o fortalecimento dos mamilos, além de evitar fissuras. A mama deve ficar exposta de 10 a 15 minutos”, diz Bárbara. Recomenda-se o sol das 7h às 10h ou após as 16h.

A hidratação também é essencial, porém deve-se evitar massagear os seios durante o período gestacional. Eventuais fissuras durante a amamentação poderão ser tratadas com a aplicação do próprio colostro ou hidratantes a base de lanolina. O uso do sutiã adequado também ajuda a combater a flacidez.

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